俗话说爱美之心人皆有之，对胸部不满意的人怎么办呢？在这个追求丰满胸部的时代,丰胸一直都是很多人关注的问题。那么，丰胸应注意什么?
1、改变饮食坏习惯
采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
2、远离含咖啡因食物
咖啡因是否导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。
3、多摄取维生素
饮食中应摄取富含维生素c、钙、镁、及维生素b群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素e的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为y-亚麻油酸(gia)的能力，而gia促成前列腺素e的形成，进而抑制催乳激素的产生。
4、禁止滥用药
有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛，这是错误和危险的，因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。
5、经常按摩乳房
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
6、穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
7、热敷胸部
热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
8、防止肥胖
对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
9、不吃咸辣食品
高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
10、配合咪挺丰胸的产品，事半功倍
咪挺成分能够有效打通乳腺导管，清除堵塞物质，供给乳房发育所需营养物质，还能调节雌性荷尔蒙的分必，维持体内的雌性激素水平，调节机体内分泌,促进血液循环，促进乳房二次发育，持久丰满挺拔，真正做到丰胸不反弹，保持你的乳房美丽健康。
适用范围：
1、未生产先天发育不良遗传小胸。
2、产后乳房松弛、干瘪、下垂、外扩。
3、内分泌不调引起身心失衡的女性。
4、希望保持乳房长久健美挺拔的女性 。
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